孩子“缺铁”新手宝妈不知怎么办？育儿专家给你讲解相关知识！

我们都知道，孩子在出生之后，就面临着缺锌、缺钙、缺铁等一系列问题，一般缺钙、缺锌，宝妈们多数能解决，但是缺铁，却是许多新手宝妈，都不知道该怎么办的情况。其实孩子缺铁的话，可能会出现缺铁性贫血，而且缺铁，对孩子成长也是有所影响的。今天，小编就来给大家来探讨一下，关于缺铁的问题。

铁对孩子的重要性

如果缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到宝宝的器官和肌肉，这样不仅会引起宝宝精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的，还会导致缺铁性贫血，并影响孩子大脑发育，对孩子的认知发育，造成损害。

缺铁的表现

缺铁早期没有什么明显症状，不容易被宝爸宝妈所注意，如不及时矫治，会影响小儿生长发育，同时抵抗力下降，易患各种感染性疾病。贫血严重者，若长时间不纠正，还可能会影响智力的发育，那么缺铁有哪些表现呢？接着往下看吧！

常常出现精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌头呈淡红色或苍白等情况；常容易累活动较少，疲乏困倦且腿脚软弱无力，注意不集中听故事时经常溜号；食欲下降、不爱吃饭，吃饭时容易口渴要求喝水；其次，因为孩子免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病；另外，情绪也会变得易波动、烦躁不安、易怒或淡漠。

当然，这些都不是缺铁的特有症状，孩子缺锌、缺钙，也可能会有这些症状表现，父母不要自行给孩子诊断补铁剂，应该请及时带孩子去医院就诊。

孩子补铁的方法

首先，症状轻的可以选择食补，孩子满6个月之后，就可以添加辅食了，父母可以首选强化铁的营养米粉，并在此基础上，逐渐添加菜泥、果泥、肉泥等，其次，再让孩子吃富含铁的食物，包括红色的肉、鱼类、动物肝脏、动物血等，这个注意，动物肝脏和血不能多吃。另外，适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸。

另外，如果孩子症状比较严重的话，应该在医生的嘱咐下补充铁剂，如蛋白琥珀酸铁口服溶液、富马酸亚铁、硫酸亚铁等，配合维生素C服用，也可以很快得到补充。其次，如果孩子的饮食结构不利于铁的获取和吸收，应该在医生的指导下，根据孩子的缺铁情况，口服补充液态铁剂。

除此之外，也可以选择促进宝宝钙、铁、锌吸收的奶粉，就比如专家推荐的优博盖诺安奶粉，里面添加了钙铁锌、益生菌以及DHA，维生素D等，就可以促进孩子钙铁锌的吸收，同时，还可以促进孩子肠道蠕动，帮助孩子消化并促进孩子大脑发育等，对孩子成长十分有帮助。

总之，科学的喂养、合理的膳食结构和良好的饮食习惯，可以降低婴儿缺铁的发生率。不过建议，3岁以下的婴儿，最好定期到医院进行体检，有助于医生及早发现缺铁症状，并即使补充，以防孩子发育受阻。