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拒绝身材焦虑,FITURE智能健身镜夏日塑形课教你逆风翻盘

来源:未知 编辑:文心 时间:2021-05-31
导读:

春天春天悄悄过去,留下小秘密。那些我们用各种穿衣技巧遮住的肉肉在炎炎夏日的热浪前无处遁形,可忙碌的格子间生活和不定期的加班让锻炼的时间一再被压缩,我想健身也抽不出时间。这时候,就需要FITURE魔镜的夏日塑形课上场了。

小仙女们夏天是一定要展露美背的,无论是飘逸的裙子还是热辣的吊带,美背都是展现魅力的充要条件。尽管市面上训练课程不胜枚举,可我自己练习总是坚持不下来。还好,FITURE魔镜的15分钟自重上身塑形训练让我找到了夏日美背养成的秘诀。

课程非常好上手,因为是借助自身体重进行抗阻力训练,所以不用什么器械,瑜伽垫铺开就开练。肩背循环耐力训练着重塑造胸背、肩臂等上肢肌肉线条,第一次做完以后感觉肩背部略微有点疲惫,三四次以后,就可以感受到肩背部慢慢力量有了变化。教练Andy超级温柔,细致教学的同时还会鼓励用户“要听话哦”,这样呵护式的教学让人感觉动力满满。

 

除了背部,如果想练习其他部位,FITURE魔镜也全能满足,FITURE魔镜内置的丰富课程包含很多类型,力量塑形、瑜伽、有氧舞、HIIT、格斗训练、 Barre、普拉提拉伸、体态纠正、孕产专属、挑战赛等等。其中,力量塑形的部分有很多针对性训练,下身塑形练就蜜桃臀,腰腹训练练就马甲线,胸臂训练让你甩去拜拜肉,好身材轻松获得。

练习几个月以后,我真实地感觉到了魔镜的便利之处,每次训练的时间并不长,十五分钟到四十五分钟不等,早上起床,下班以后,睡前,或者悠闲的假期,随开随练。无论何时,都有专业教练进行指导,还可以针对个人进行定制课程,配合特效音效反馈等等,这种健身体验让我慢慢感受到了健身的乐趣。

小仙女们练成美好身材的秘籍我已经找到了,当然,这些都是需要持之以恒的练习的。在健身的过程中,FITURE魔镜给我的助力也是我坚持下去的原因,无论是合理的课程安排,还是教练的全程陪伴,随着时间的推移,都带给了我十分舒适的健身体验,这可能就是FITURE魔镜与健康生活方式深切联结的原因。

责任编辑:文心

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