预防孩子视力下降？家长这么做最有效！

美国儿科学会提出2岁以下的婴幼儿不适合看电视和Ipad，过多、过早使用电子产品易产生注意力障碍，把电视作为背景也可能会损害孩子的社会认知和行为习惯，对于孩子的成长来说是非常不利的。

过多的电视和电子游戏时间，会让孩子注意力不集中根据孩子的发育特点，1岁左右的孩子最好不要看电视节目。电视节目的背景中过多鲜艳的色彩，画面更加杂乱，背景明显是喧宾夺主了。再有教育意义的电视节目，其实都不会让孩子变得更聪明。无论是成人还是小孩，看电视的时候，我们的被动思维都是会大于主动思维的。

看电视要适量

把看电视当成一种美好的奖励或交换，父母都要做到适量，孩子看电视的时间也需要严格控制。同样的，美国儿科学会也明确指出，应该尽量减少或完全禁止2岁以内的孩子使用电子产品，对于年龄稍大的学龄前孩子，也要尽量让他们少接触一些电子产品的屏幕，以免出现近视的情况。

现在电子产品越来越多，很多孩子都养成了玩手机，玩电脑的习惯，再加上平时还要上网课，用眼时间自然多，所以为了保护孩子视力，一定要适当的控制孩子看电视、玩手机的 时间。

多陪伴孩子

把电视当做陪伴孩子时的背景音播放，不如多和孩子们玩一会儿。孩子的天性是玩耍，与其让她们利用电视来满足自己对世界的好奇心，不如多陪伴孩子亲身去体验这个世界的美好。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还有利于增进亲子之间的关系，一举两得。

做好正确示范

另外，模仿能力是很重要的，对于孩子来说，这也是发育的关键。家长做好正确示范也是十分重要的，家长是孩子最好的老师，你的每一个言行都会影响到孩子。现在不少言情剧、动画片都有一些成人内容，因此不建议给孩子看成人电视剧、成人综艺节目等，也不建议给孩子看缺乏教育意义和正向引导的儿童动画片，否则可促使儿童发育提前。

个人建议，为孩子选择的片源，每集的故事中间，最好有一些比较益智的问题，这样对于孩子的思维比较有好处的。

提供充足的营养

在日常生活中，除了需要多加控制孩子使用电子产品的时间之外，补充营养对于正在发育中的孩子来说也是十分重要的，有了充足的营养才会使得孩子的成长更加健康。

这里建议家长们在日常的饮食中多注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，选择高营养的优质肉类；还可以给孩子准备一款合适的配方奶粉作补充，比如这款优博小象派星瞳奶粉就很不错，这款奶粉采用珍eye-3plus配方，里面添加了叶黄素、玉米黄质和蓝莓粉，有助于改善孩子视觉的敏锐程度；还添加了乳铁蛋白和更高水平的DHA含量以及各种矿物质，对改善孩子视力，呵护孩子眼睛十分有益。不愧是拥有21年历史的大品牌，优博值得选择！

眼睛是心灵的窗户，因此保护孩子视力刻不容缓！