健康旅游
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洗牙会使牙齿松动吗？错！
很多牙周病患者看病时，常常会被接诊医生建议先洗牙。不少患者一听就害怕了：“洗牙把牙都洗松了，越洗越松。”“洗牙把牙缝都洗大了，越洗越大。”……这是很多人对“洗牙”的认知误区。中山大...
2018-04-04 19:27:14 -
煲汤吃辣并非人人适合：痛风少喝汤 肠胃不适别吃辣
时下，随着健康意识的提升，很多人开始跟广东人学习煲汤养生;川菜和麻辣火锅的流行则让吃辣的人群越来越多。可是，煲汤操作不当，非但不能养生，还可能伤身;食辣一时爽，但并非人人都适合。本期...
2018-04-04 10:58:28 -
春暖花开迎来最佳赏花期 踏青别忘了这三招
春暖花开，今年北京入春的时间同比往年稍晚，本周末京城的迎春、山桃等早春花卉将陆续开放，赏花高峰将持续到五月中旬。满目春色，踏青请别忘了这三招~...
2018-04-04 10:58:25 -
你真的适合跑步吗？
一年之计在于春，新的一年开始了，不少人制定的年度计划中可能都包含“坚持跑步”，或是为了减肥，或是为了强身。中山大学附属第六医院康复医学科主任医师王于领提醒，并不是每个人都适合把跑步...
2018-04-04 10:58:19 -
12岁少年玩手机致颈椎退化！想逆转记住这5个动作
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现...
2018-04-03 18:50:12 -
冬季胖三斤？4个春季减肥小妙招
绿茶中含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。而绿茶中含有的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体的脂肪作为燃料使用...
2018-04-03 18:48:59 -
消除身体疲劳重塑身形竟靠它？4招教你美人如何睡出来
清醒时的身体活动姿态大家很容易自行调整改变，但入睡时则常常注意不到自己的“睡姿”。长时间持续不平衡的睡姿，会造成肩颈疼痛、骨骼歪斜，更有甚者会造成面部皮肤生皱、失眠黑眼圈等美容的障...
2018-04-03 11:32:01 -
头发没干就梳？ 几种错误梳头会让你的头发越梳越掉
“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。...
2018-04-03 11:31:59 -
指甲是人体健康“显示屏” 这样做防老痴、避脑卒中
“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。...
2018-04-03 11:31:58