孕期你还在做家务吗？有些“家务活”别逞强，会伤到胎宝宝！

昨天陪堂妹去医院产检，等待期间听到旁边几位孕妇在讨论做家务的事。一个孕妇说她刚怀孕的时候，因为反应比较大，家人就没让她再做过任何家务了。 另一个孕妇则说自己即使怀孕了，也还做着大部分的家务活，只是现在肚子越来越大，弯腰困难，干什么都不太方便了。

孕妇从几个月开始就不适宜做家务活了？

现实生活中，虽然有很多准妈妈几乎整个孕期都在做着家务活，但其实到了一定阶段，准妈妈就不适宜做家务了。否则肚子长时间被挤压，或者发生意外，就会威胁到胎宝宝的生长发育。

 可能有的准妈妈会问了，那怀孕从几个月开始就不适宜再做家务活了呢？其实这个问题并没有标准的答案，毕竟每个准妈妈的肚子大小、反应情况都是不一样的。像有些准妈妈刚怀孕没多久反应就特别大，身体虚弱无力根本做不了家务。而有些准妈妈整个孕期身体都比较轻松，没有明显的不适。 

孕妈特别要注意不要做以下几种家务：

1、用清洁剂清洗的家务

用清洁剂清洗的家务也不是很多，一般比较常见的可能是清洁油烟的地方或者是刷锅洗碗等等，凡是需要用到清洁剂等的家务活，最好可以让老公帮忙做，因为清洁剂毕竟是属于化学方面的物品，清洗多了对于自身也不是很好，能不做的话，就不做，那是最好的。

  2、炒菜、微波炉微热饭等

家里的很多带电的用品都是有辐射的，但是很多都是在正常的人体可以接受的范围内的，对于身体和胎宝宝不会造成任何的影响，但是像微波炉这类尽量少接触，因为微波炉的辐射还是挺大的，同时炒菜类的油盐会比较重，准妈妈们孕期都是比较敏感的，所以少做。

  3、提重物

提重物会增加腹部的压力，给宝宝造成不舒服的感觉，特别是孕后期提重物的话，很可能还会造成早产的情况，所以孕妈在孕期关于提重物方面一定不要做，有需要做的寻求家里人帮忙，避免可能造成胎宝宝的不适应。

  4、久蹲，久弯腰，久站，垫高取物

有些准妈妈特别的爱干净，有的时候会久久的下蹲做卫生或者是干其他事情，这个时候一定要注意，一小会是没有关系的，时间久了会造成局部的血液循环变慢，会影响到胎儿的。 同时垫高取物等等也最好不要做，以免出现什么特殊的情况。

5、清理宠物便便

很多准妈妈家里有很多的宠物，猫猫，狗狗等，但是这些宠物的便便准妈妈们就不要清理了，虽然有些家里宠物养的很干净，但是猫猫的便便中就有弓形虫等寄生虫，所以建议孕妈们不要碰，最好怀孕的时候可以宠物另养。 

6、打扫浴室

不管家里是大浴室还是小浴室，都不适合准妈妈们打扫，大浴室清扫的时候需要防滑，小浴室空间比较小，不是要长期蹲着就是要长期站着，而且孕妈们本身孕期就会比较敏感，不管从哪方面来说都不太适合浴室的打扫。

 孕期准妈妈们一定要量力而行，有些人觉得孕期并不需要那么的矫情，其实每个人的身体情况和宝宝的身体情况都不一样，同一件事情可能不同的准妈妈们做会有不同的情形，所以有些不利于胎儿的安全的家务，孕妈们还是要量力而行的为好。 

孕妈怀孕之后，身体会有诸多不便，如孕早期的孕吐，孕中晚期的行动不便。所以，像日常的做饭、打扫卫生等，这些孕妇不能做、不方便做，或者不想做的事情，准爸爸最好都能全方位辅助孕妈，并起到一定的监督作用，让孕妈更好更轻松地度过孕期。我怀孕的时候，我老公承包了家里所有的家务，还变着花样给我做营养餐，不过我孕吐比较厉害，吃啥吐啥，我老公担心我营养摄入不足，还特意给我买了优博妈咪奶粉，含有孕期所需的多种关键营养，特别是叶酸和钙铁锌等，口味也很清淡，我喝了之后并没有觉得恶心，各项产检胎宝宝也都很正常，有需要的孕妈不妨试试。

总之，怀孕期间做家务，准妈妈一定要根据自身的情况来合理安排，切不可逞强，或者过于苛责自己去做太多的家务活。毕竟肚子里还有一个宝宝，准妈妈要学会保护自己和胎儿，注意安全，时刻警惕危险。