新手爸妈须注意了，宝宝缺铁危害多

很多妈妈都有一个误区，就是宝宝需要补钙，但是往往却忽视了铁的重要性。我们知道宝宝在出生之后会从母体中带来一定的铁元素，但是随着宝宝月龄增加，在6个月左右就需要为宝宝补充铁元素。  

铁元素是人体必需的微量元素之一，它的作用非常多，比如参与体内氧的运送和组织呼吸过程，以及维持正常的造血功能等，如果缺铁的话，很容易出现贫血情况。

其实，在日常生活中，不仅是成人，对于小宝宝来说，补铁同样重要。根据研究表明，6-24月龄的宝宝患贫血率最高，可达到31%左右。也就是说每3个宝宝中就有1个是贫血儿童。所以，宝妈一定要注意。  

宝宝缺铁有哪些表现？

如果宝宝长期摄入铁不足，还容易出现缺铁症状，如对父母冷漠、容易烦躁、对周围事物不感兴趣、面色苍白、指甲脆薄、注意力不集中等。严重情况下，会增加婴幼儿缺铁性贫血的发生概率，还会影响婴幼儿免疫力系统完善，延缓身体发育。所以，当宝宝出现这些症状后，宝妈要及时给宝宝补充铁。

补铁刻不容缓，怎样才能正确补铁？

 对于6个月之前的宝宝，无论是喂母乳还是给宝宝喝配方奶，都可以满足机体需求。6~12个月的宝宝，随着宝宝的成长会消耗大量铁，只是母乳喂养不足以满足身体需求。这就需要宝妈们在给宝宝添加辅食后，让宝宝从合理饮食中摄取充足的铁。

一般在6-12个月的宝宝每天需要摄入10毫克的铁，1～3岁宝宝每天摄入12毫克的铁，这样就可以满足身体发育所需的铁元素，减少出现缺铁性贫血的概率。  

刚开始给宝宝添加辅食，高铁米粉是比较好的选择

宝宝首次吃辅食，添加的做法是以少、稀为主，高铁米粉就是一个好选择。宝妈们在购买强化铁的米粉时，一定要仔细查看是不是有“高铁”两字，是否能用配方奶、母乳、水冲服。

给宝宝选择合适的高铁米粉后，根据自家宝宝胃量大小食用即可。如果宝宝食用后，出现皮肤瘙痒、红肿、眼睛发红、大便稀带有黏液、咳嗽，就可能是过敏了，宝妈们可以选择薯类代替，如果还是缺铁，在医生的建议下，可以考虑给宝宝服用富含铁的营养补充剂，避免宝宝贫血，切勿私自决定乱补充。

除了高铁米粉，还可以选择富含铁的配方奶粉

1岁以内的宝宝仍要以奶类为主，因此，宝妈也可以给宝宝选择一款富含铁元素的奶粉，我家宝宝喝的是优博盖诺安奶粉，特别强化了钙铁锌的含量，能够及时为宝宝补充微量元素，助力宝宝健康成长。  

铁对于宝宝的生长发育非常重要，家长一定要重视起来，从孕期就要开始注意铁元素的补充，分娩时可以延迟脐带结扎增加宝宝体内的铁储备，普通宝宝4个月之后可能就需要额外补铁，而辅食的添加可以很好的预防铁缺乏，给宝宝补铁刻不容缓，拒绝宝宝隐形缺铁。