宝宝睡觉需要注意这4点!家长快来看看!
小婴儿们大多能吃能睡,长得白白胖胖,除此之外没有其它的大事了。因此父母最关心的也是这两方面,吃吃睡睡对宝宝来说是日常,但对父母来说,就上升到了喂养和养成睡眠规律两大层面,颇有学问。 有的宝宝特能睡,有的宝宝就很精神。 父母都希望有个“睡神宝宝”,这样自己有空闲时间,又代表宝宝正在茁壮成长。但你知道吗?宝宝睡得太好不一定全是好事,也要分情况。
宝宝睡得太好不一定全是好事,这4种情况要及时叫醒,对发育无益
1、宝宝白天睡得太香
或许有的父母认为宝宝在白天睡觉很香不易惊醒是个好事,他们可以简单的休息休息,可是这样的宝宝到了夜间的时候,睡眠质量就会特别差,有的小宝宝甚至已经很晚了,还特别有精神,也不能自主入睡。 其实这完全是因为妈妈们把宝宝养成了一种白天赖床,晚上清醒的坏习惯,所以,当发现宝宝白天太香的时候,妈妈就要赶紧把宝宝叫醒,这样才能避免夜晚入睡困难的情况出现。
2、宝宝白天睡眠时间太长
也有一些宝宝白天睡觉的时候往往会达到好几个小时,这时妈妈们就会很纠结,是把宝宝叫起来继续喝点奶呢?还是让宝宝就这样睡到自然醒呢?对于这个问题妈妈们可以从两个方面来考虑,一方面,宝宝的喝奶量有没有减少?另一方面晚上睡眠质量怎么样?如果这两个方面都有影响,那么就要把宝宝叫醒,不能让他的白天睡眠时间太长,这样很有可能影响到宝宝的正常发育。
3、宝宝上午总是补一觉
也有一些小宝宝早上会醒得非常早,那么他们的精神状态根本坚持不到午睡的时间,所以在上午的时候总是补一觉,不过,这种情况时间久了以后,很有可能会导致日夜颠覆。 所以,妈妈们应该改善一下宝宝的睡眠习惯,即使上午宝宝要补一觉,也不要让他们睡的时间太长,而是应该把宝宝叫醒,这样宝宝下午才能简单的睡一会,到了晚上也才能尽快的进入梦乡。
4、宝宝睡眠经常会昼夜颠倒
有不少小宝宝在月龄比较小的时候,往往会白天睡晚上醒,弄得父母崩溃不已,其实这种昼夜颠倒的现象是比较常见的,可是它对于宝宝的发育却有较大的影响。 因此当宝宝白天睡眠时间太长或者睡起来没完的时候,妈妈就要赶紧把宝宝叫醒,尽量让宝宝在白天玩耍,这样晚上睡觉的时候就能尽快入睡。
而且宝妈叫醒宝宝一定要注意方式,不能猛的一下把宝宝叫醒,这样可能会让宝宝受到惊吓了。 宝妈可以把宝宝抱起来走几步,或者是用手去摸一摸捏一捏宝宝,这样的叫醒的方式,对于宝宝来说更加的温和,如果是宝宝要吃奶,那么吃完奶以后也会更加的容易入睡,若宝宝是奶粉喂养的话,宝妈要注意,建议给宝宝选择好消化吸收的奶粉,这样宝宝喝了不容易出现消化不良、肠胃不适的情况,睡得也自然更踏实,我给我家宝宝选的是优博瑞慕奶粉,就看中里面添加了高含量的乳清蛋白,分子更小,更容易消化吸收,还有助于促进宝宝睡眠,而且营养也比较丰富,配比科学, 我家宝宝喝着挺不错的。
总之,当然每次在宝宝睡觉的过程中,白天的时间段不要超过三个小时,一旦时间太长就要赶紧叫醒,只有这样才能把昼夜颠倒的坏习惯给改掉。
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