你还在这样教孩子保护眼睛？科学护眼技能赶快get起来！

“你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑”，这句歌词用在“近视的朋友”身上那是再恰当不过了～近视眼的痛，旁人无法理解！

没有眼镜，世界仿佛被打上了“马赛克”，近视200度以内，自带虚化文艺滤镜；近视400度以上，错过男神女神；近视800度以上，未知的世界充满冒险……

简而言之：三米之外六亲不认，十米之外雌雄难辨！打招呼认错人？那都是“基本操作”！

在普通人眼里

雨天长这样

▼

在近视的人眼里

雨天长这样

▼

而戴上眼镜后

会变成这样

▼

下面这些瞬间

相信近视的朋友一定感同身受吧

▼

小A：吃火锅的时候被雾气蒙住了眼镜片，啥都看不到，只能摘下眼睛吃，次次都把生姜当成鸡肉！

小B：没戴眼镜相当于双耳失聪，这不是段子，这是真的... ...

小C：有时候戴隐形眼镜，还要习惯性地去推镜框～

小D：最重要的是近视了眼睛就会凸出，我不怕麻烦，我怕丑啊！！

害，近视的苦只有自己才知道，拥有一双正常健康的双眼——真的太太太重要了！小朋友们一定要注意保护好自己的双眼，等长大了再后悔就来不及啦！

据世卫组织2018年公布的研究报告显示，中国近视患者达6亿人，青少年近视率持续居世界第1位。

北大国家发展研究院的《国民视觉健康报告》显示，2012年我国5岁以上总人口中，近视的总患病人数在4.5亿左右，若没有有效的政策干预，到2020年，我国5岁以上的近视患病人口预计将达7亿。

7亿，是什么概念？这意味着，全球14亿“近视人口”中，一半在中国。更意味着，中国14亿总人口中，可能一半都是近视眼！

而且今年疫情期间学生网课增多，一天盯着电子屏幕的时间长达七八小时，这么高强度的近距离用眼，难免会损害视力。要知道一旦近视，结果就是不可逆的，所以青少年时期科学爱眼护眼非常重要！

看看下面这几个护眼误区，家长们有“踩”到过吗？

1、仙人掌或者绿色植物护眼

事实上仙人掌的针刺上只能吸灰，而且书桌上一小盆绿色植物除了可以净化部分空气外，对护眼起不了太大作用，更不要说预防蓝光对眼睛的伤害了。

2、眼睛干涩就滴眼药水

对于缓解视疲劳的眼药水，短时间使用没有危害，但不要过于频繁让孩子使用眼药水，以免形成依赖性。部分眼药水中有极少量的防腐剂成分，眼药水用得太多、太频繁也有损害眼睛健康的可能。

3、电子设备壁纸设置成“保护眼睛的颜色”

小编亲身体验后发现：颜色看起来是舒服一点了，但是时间长了还是感觉眼干眼涩，更没有办法预防蓝光... ...

4、视力下降了应该马上去配镜

当孩子视力下降时，必须先就医查清楚视力下降的原因，看到底是假性近视还是真性近视，排除相关眼病原因后，才能做出相应处理！

避开了以上护眼误区，那么科学护眼应该怎么做？小编在这里给家长们提出一个关键点：热敷。

我们都知道，热敷可以促进血液循环，比如热敷腰椎可以缓解慢性腰椎疼痛。而热敷双眼则可以有效促进眼部的血液循环，对消除眼睛疲劳，改善干眼症都有不错的效果。如果能坚持做，可以让我们的眼睛更健康。

关于科学护眼，“百年国药品牌”云南白药旗下有一款护眼神器——云南白药泰邦视疲劳眼罩（黑白款）！

这款眼罩拥有中国新型实用专利，采用独家穴位热敷技术，草本配方，滋养双眼，可以加速眼周血液循环，缓解酸涩疲劳感，改善眼部干涩等问题。

云南白药泰邦视疲劳眼罩分为白款和黑款两种。

白款推荐学生在午休时候使用，因其含有灯盏细辛、枸杞子、刺五加、五气朝阳草等多种植物提取成分，可以达到温润缓疲的效果；

黑款则推荐学生入睡前使用，主要添加了三七、枸杞子、刺五加、五气朝阳等草本提取物，睡前使用可以缓解视疲劳，放松紧张的眼部神经，从而更好地入睡。

有些家长可能会说，植物成分很贴心，就是蒸汽会不会烫伤孩子的眼部呢？

这个问题小编已经给大家亲测啦～打开小包装之后，眼罩接触空气大概一分钟不到就可以达到工作温度，温度不会很高，加上其特有的3D凸点面料设计，可以很好地保护眼球，非常舒适～

眼罩整体材质也十分亲肤柔软，可能还有加了“料”的原因，用了之后眼部真的是得到了放松！

科学养护双眼，从日常小事做起。好视力，才能助力好成绩，要给孩子的眼部健康多一份关爱哦！