怀孕之后成“国宝”导致剖腹产？孕期饮食2个方面要注意！

不管是哪个时代，能够引起家庭高度重视的都是孕育子嗣。孕妈也会成为“家族的功臣”和重点保护对象，但是有时候保护过度也会让人后悔莫及。 

营养过剩只能剖腹产

我邻居黄女士和老公都是独生子女。 本来结婚之后不打算造要孩子的，但是在婆婆的强调和老公的温柔体贴中，她怀孕了。 然后，她就像国宝一样，被两个家热情服务了。 开启了“三天一大补，两天一小补”的生活。 开始的时候，黄女士还是很坑距的，为了身材还会运动。 后来因为补充了营养物质，体重直线上升，她就变懒了。 孕晚期的时候，身材已经是原来的两个她了。 由于胎儿过大，最后她只能选择剖腹产，腹部留了疤，再也不能穿比基尼了。

补充营养要注意

孕早期的时候，宝宝长的慢，有时候每天会增加1克的体重，需要的营养也是很少的。 但是宝妈们都会出现不同程度的妊娠反应。 例如恶心、呕吐、食欲不振等。 这也会影响孩子吸收营养，因此，在这时候有必要想方设法的在饮食上给宝妈补充营养。 但做什么都要适可而止，宝妈是一个人吃两个人补，虽然不能忽视补充营养，但是孕晚期的饮食营养还是需要注意的。

1、少食多餐注意多样化 

孕晚期的时候，胎儿生长发育速度快。 因为胎儿的增长，导致孕妈胃肠道溶剂减少。 因此，孕妈们在孕晚期要少食多餐，注意饮食多样化，扩大饮食中各种营养素的来源，才能保证提供给孩子充足的营养。 切忌不要大荤大腥的胡乱补，不要觉得粗粮没有营养就不吃了。

  2、盐多的食物要少吃

因为孕晚期宝宝变大会压迫膀胱，宝妈很容易产生水肿。 食物中盐分过多的话，会增加水分的潴留，加重水肿，严重的话还会增加肾脏和心脏的负担。 因此，孕晚期的时候，孕妈要适当的限制食用盐分。 孕妈如果下肢水肿，或体重增加太多的话，就要少吃盐多或者熏制的食物。 例如腊肉、香肠、罐头等。

此外，孕妈也可以喝一些专门的孕妇奶粉，我整个孕期一直都在喝优博妈咪配方奶粉，这款奶粉是专为孕妈设计，营养丰富，配比均衡，能够满足我自身和宝宝营养需求，主要是特别添加了膳食纤维，减少热量的摄入，能够帮助我很好地控制体重，想要长胎不长肉的宝妈可以试试。

总之，越是到了孕晚期，孕妇的各种饮食营养，原则上决不可过量，不管是热量还是盐分，都要尽量少摄取，以免给孕妇和胎儿造成不必要的负担。