宝宝补钙很重要！家长需要注意这3点！

进入深冬，气温日渐降低。宝宝年纪幼小，身体抵抗力差，很容易受凉感冒，更为关键的是冬季是宝宝缺钙的高发期。宝宝能够健康成长，是每个妈妈最大的心愿，为了让宝宝的身高不输在起跑线上，很多妈妈开始用各种各样的方法给宝宝补钙。那么，给宝宝补钙究竟有哪些需要注意的呢？

缺钙对宝宝的影响

“钙是生命之源，人的生长发育都离不开钙质，儿童期要重视钙质的吸收，这样才能保证宝宝身体健康。”儿童缺钙的影响主要表现在身体发育和智力发育两方面。由于钙是组成骨骼的重要元素，如果大量缺钙，对宝宝的身高有很大影响。此外，缺钙对儿童智力的影响也不容忽视，因为钙能直接参与神经的传递，缺钙直接导致儿童智力发育迟缓，甚至是智力低下。 

如何为宝宝科学补钙？

一、通过奶类补钙

1、母乳喂养最佳期：6个月前

母乳是最理想最天然的食品，宝宝每天吃600-800ml的母乳就能保证一天的钙量，不能过多也不能过少。

2、幼儿奶粉加持：6个月-2岁

6个月-2岁的婴幼儿期是钙代谢的旺盛阶段，如不及时补充足够的钙，得佝偻病的机率会很大。而且这时期是长乳牙的时期，只有吸取了足够的钙，才能保证以后的牙齿健康。

在没有断母乳的情况下，妈妈要注意自身的补钙，才能供应给宝宝钙的营养。如果宝宝已经断乳，就需要幼儿奶粉的加持，以备宝宝身体发育的需要。对于两岁以前的幼儿，每天需要补充400-600毫克的钙。我家宝宝断奶后，我就一直给她喝优博盖诺安奶粉，强化了钙铁锌的含量，不仅能满足宝宝对钙的需求，还能补铁、补锌，帮助宝宝更好地生长发育。

二、辅食辅助加钙

宝宝六个月后就可以添加辅食了，日常的辅食虽然没有奶制品含钙高，但是也可以对补充钙质有一定的辅助帮助。

三、合理准备补钙制剂

说到补钙，很多妈妈会关注钙含量，认为宝宝多吃点钙产品就可以充满“钙能量”了，但宝宝的肠胃还没发育完善，如果没有选对补钙产品，不但达不到补钙目的，还有可能会刺激宝宝的胃，增加胃负担。

选择的时候，主要从两个方面，第一从宝宝的胃肠道，如果宝宝特别小的话，胃肠道比较柔弱，胃酸浓度比较低，父母可以选择类似于葡萄糖酸这些有机钙。制剂最好是滴剂或者是冲剂类的，粉状的冲成水的，这样容易吸收。

总之，为了不让宝宝在冬季缺钙而严重影响了健康成长，聪明的好妈妈们一定要给宝宝及时补充充足的钙质，让宝宝过一个温暖又健康的冬天。