宝宝睡觉如果有这些动作很可能是缺钙了

怀胎十月生下的宝宝，自然是父母手中的宝贝，所以宝宝的一举一动，都是爸爸妈妈非常关注的，就连宝宝晚上睡觉的一些举动，很多家长也不放过。

 前段时间，我发现我家宝宝夜间睡眠，不像之前那么好了，每天入眠都非常困难，需要哄很久才入睡。但是睡着没一会儿，宝宝又会突然惊醒，而且不停的哭闹，这让我们感到非常奇怪，但又怕宝宝身体出现了问题，所以赶忙带宝宝前去医院进行了检查。

儿科医生在给宝宝做了全面检查后表示，宝宝之所以会在夜间突然惊醒，而且睡眠状况不好，其实是因为体内缺少了钙元素。其实宝宝缺钙是生在长发育中，常常会遇到的一件事，所以家长一定要对宝宝时刻关注着，才能把握住宝宝身体出现的问题。 

接下来就给家长们普及一下宝宝缺钙时的一些行为，宝宝睡觉如果有这些动作说明缺钙了。

宝宝睡觉如果有这些动作很可能是缺钙了

1、半夜总是惊醒

身体有缺钙情况的宝宝，往往在睡觉的时候手脚还总是抽搐，也就是说宝宝睡得正香甜，小手小脚在不经意的情况下就会用力的抖动一下。这个时候宝宝就会被惊醒，甚至被吓到，而且还会不停的哭闹，可是父母如果继续哄宝宝睡觉这些小宝宝往往无法继续入睡。其实这也有可能是宝宝身体缺钙所导致，在上面我们也讲到，缺钙的宝宝对睡眠会有较大的影响。

2、夜间出汗非常厉害

有的宝宝夜里睡觉不管是室内温度高或者低都会冒很多汗，起初妈妈们还以为是宝宝热，不敢给宝宝盖太多，哪知道只盖一层薄薄的被单宝宝还是一样流汗，像这种情况就不是因为热导致宝宝冒汗的，而是宝宝缺钙引起的，因为人体汗腺分泌是交感神经，出汗中枢位于大脑皮层，而缺钙会导致神经系统运作异常，导致宝宝频繁出汗。 因此父母一定要重视起来，及时给宝宝补钙，以免耽误宝宝的生长发育。

宝宝缺钙，还可能会带来以下三个隐藏的危害

1、影响宝宝的大脑发育

宝宝如果身体里面严重的缺失钙质，不仅会影响到身体各个器官以及骨骼的发育，还有可能会影响到大脑发育。因为大脑发育过程中钙质是比较重要的，也是作为最基础的物质，所以钙严重不足，大脑的发育就会慢慢减缓。 因此宝宝的智商方面就有可能会低于同龄的宝宝，所以钙缺失也会影响宝宝的大脑发育。

  2、影响睡眠质量

缺钙的宝宝很难有高质量的睡眠，他们时常处于浅睡眠的状态，经常会因为一点点的动静而惊醒。 这自然会对他们的发育造成影响，让宝宝时常有疲劳感精神萎靡不振。

3、引发湿疹等皮肤问题

想必大家一定对湿疹这种病不陌生，很多宝宝都中过招。但这种现象对缺钙的宝宝来说更为严重，会导致身体痉挛，局部皮肤的供血状况也会受到影响，引发宝宝身体的不适状况产生。

  宝宝缺钙该如何补充？

家长可以采用饮食+运动的方式给宝宝补钙，多给宝宝吃一些富含钙元素的食物，比如蛋奶类以及鱼虾、骨汤之类的食物，如果是小月龄的宝宝，宝妈可以直接给宝宝选择一款钙含量高的配方奶粉，我给我家宝宝选的是优博盖诺安奶粉，这款奶粉在优博仿生配方®的基础上按照科学比例强化了钙铁锌的含量，全面均衡的营养从根源上避免宝宝的营养缺失。

除了饮食上要注意，也可以让宝宝多运动，尤其是做一些室外运动，加快血液流通有利于钙元素的吸收，而且宝宝晒太阳能够帮助合成维生素D，更有利于钙元素的吸收。这样的补钙方式更加营养健康。 

宝宝在成长发育的过程中，父母千万不能忽视钙的作用，但是也要注意科学补钙，这样才能让宝宝得到真正健康的成长。 在给宝宝补钙的这件事上，你有什么好的经验或者是建议吗？欢迎留言分享你的经验。