宝宝便秘怎么办?妈妈别担心，这5招很管用，一学就会！

前几日，同事给我打电话，说她家宝宝最近总是宝宝便秘，向我咨询怎样才能解决这个问题，其实，大多数宝宝都会有便秘的经历，但是如果宝宝便秘过于频繁那就要多注意了，今天我就教大家几招，轻松解决宝宝便秘的问题。

宝宝究竟为什么会出现便秘？

首先了解宝宝出现便秘的原因：

一、饮食方面

1、一般来说，纯母乳喂养的宝宝几乎不会出现便秘，因为母乳含乳糖相对是比较高的，乳糖在肠道使肠道呈酸性，所以大便呈稀糊状，不容易出现便秘。

2、奶粉喂养的宝宝容易便秘，是因为牛奶的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸作用下凝固成硬块，不易消化；某些奶粉中还添加了棕榈油，它在肠道内与钙质结合形成钙皂，易引起大便干结，从而便秘。

3、食物中所含的纤维少，引起大便干结，次数减少形，从而形成便秘。

二、肠功能失常

有的宝宝由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，宝宝在排便的时候比较困难，容易引发便秘。

三、精神因素

宝宝便秘或许是因为突然受到精神上的刺激，引起短时间内出现便秘的情况，而生活环境及生活习惯突然改变，也会接让宝宝不适应，引起排便困难，出现便秘的情况。

四、排便不规律

其实导致宝宝便秘的因素还有很多，大部分常见的就是因为生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，造成了肠管肌肉松驰无力，所以就容易出现排便困难了。

五、药物原因

便秘宝宝长时间使用补铁药或抗胆碱药物、抗惊厥药、利尿剂等，使肠蠕动减少而致便秘，或者宝宝从小有便秘情况而经常使用泻药，造成药物依赖而排便困难。

宝宝便秘后应该怎么办呢？

1、如果母乳喂养的宝宝发生了因母乳量不足所致的便秘，这时候妈妈要继续母乳喂养，并且要在原先的喂养量上再给予宝宝更多的奶水，同时，妈妈自身要多补充水分，保证奶水中的水的比重。

2、奶粉喂养的宝宝发生便秘后，妈妈要注意奶粉冲调的方法和比例，并且一定要给宝宝多喝水，另外，也可以给宝宝更换奶粉的品牌，看是不是可以缓解宝宝的便秘症状，我家宝宝以前也出现过便秘的情况，后来换了优博瑞慕奶粉，这款奶粉里面添加了乳双歧杆菌，这是一种活性益生菌，能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收，宝宝喝了一段时间之后，现在也不便秘了。

3、对于4-5个月以上的宝宝来说，应当增加一些新鲜水果或蔬菜所制成的果汁或米糊，补充维生素的同时也能保证宝宝多多摄取蔬果中的水分，缓解便秘的症状。

4、宝宝从3—4个月起就可以训练定时排便，让宝宝养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯宝宝的作息时间，形成条件反射性排便。

5、家长们可以用按摩肚子的方法，顺时针的按摩，有利于改善便秘的情况，一定要注意动作要轻缓柔软，不要太用力了。

这就是今天我给大家分享的有关宝宝便秘的一些知识，希望对各位妈妈有帮助。