健康旅游
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一套护肤品用到底？ 医生们绝不会在春天做的8件事
“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。...
2018-03-18 10:16:45 -
三月不减肥六月徒伤悲！4个超常见减肥误区你踩过吗？
“三月不减肥，六月徒伤悲”。但是，很多人在减肥中，因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内，因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法。为此，广州医科大学附...
2018-03-18 10:15:54 -
排骨肉脂肪竟然比五花肉多!3月了快来上堂营养减脂课
3月不减肥，6月徒伤悲，很多朋友都开始了节食计划;确实“7分吃3分动”，吃不对，运动也白费。...
2018-03-18 10:14:54 -
睡前坚持3个习惯能事半功倍 不仅瘦身美容还能助长寿
如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，所以，睡的好非常重要的!当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多...
2018-03-18 10:05:00 -
经常熬夜加班提不起精神 如何叫醒昏昏欲睡的年轻人？
春天来临，熬夜加班的你此时是否感觉昏昏欲睡，提不起精神?工作没精神，学习没心情，殊不知春困已来，而年轻的你可能已经中招啦!...
2018-03-18 10:02:19 -
熬夜易怒最伤肝 爱肝护肝这四步走
中华医学会肝病学分会和感染病学分会发布的数据表明，我国是肝炎“大国”。南方医科大学中西医结合医院肝病科主任郑大勇教授表示，肝脏的健康与日常生活息息相关，爱护肝脏应从预防开始。...
2018-03-17 09:29:46 -
终生定期运动有助减缓衰老
英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说，他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者展开了一系列测试，并将结果与一组身体健康但...
2018-03-17 09:24:47 -
运动期间慎服这些药物 你应该知道
在运动之前或之后服用某些药物可能会导致危险的副作用。比如治疗过敏的药物总是会让人犯困，你是否应当在锻炼之后再服用它们呢?还有你能在上动感单车课程之前先服用一片阿司匹林吗?...
2018-03-17 09:20:06 -
皮肤保养最怕5个“过度” 爱美的你快来看看中招了吗？
想要保持年轻态，皮肤保养占了举足轻重的地位。商家推出各种所谓的“绝密”、“绝对简单”“超级有效”的护肤秘籍，殊不知这些所谓的秘诀，在不知不觉中反而成为皮肤保养的最大杀手。...
2018-03-16 10:19:15