如果宝宝出现这4个信号，说明可能缺铁了

宝宝处在快速长身体的阶段，宝妈们还需要多细心。下面这4个信号，是宝宝缺铁的表现，长时间不当回事会影响宝宝的身体发育和智力发育。

宝宝缺铁的信号

1、不易入睡，精神差

宝宝的神经系统发育尚不完善，而铁在神经系统发育中有非常重要的作用，因此缺铁的话，睡眠质量会变差，并且在醒来时，会给人一种懒懒的，柔柔弱弱的的感觉。 

2、宝宝食欲不振

铁元素有助于胃酸分泌，一旦缺少，消化能力变弱，宝宝就会食欲不振。而宝宝吃不下东西，就会营养不良，免疫力下降，就更容易生病，从而陷入恶性循环。

3、宝宝反复呼吸道感染

如果宝宝反复呼吸道感染，家长需要考虑宝宝是否缺铁。因为缺铁会导致抵抗力下降，宝宝抵抗力差就容易生病。

4、嘴唇发白，皮肤不红润

缺铁会引起缺铁性贫血，正常的宝宝嘴唇红润，而缺铁的宝宝嘴唇发白，皮肤也没有光泽。 当宝宝身体出现这几个信号时，就表示该补铁了。 宝妈们一定要重视起来，及时给宝宝补铁，以免影响到宝宝的脑力和体力发育。

如何给宝宝补铁？

1、及时添加富含铁的辅食

如果宝宝缺铁情况不是很严重，宝妈多给宝宝准备高铁食物，缺的铁就能补回来，安全又有效。 富含铁元素的食材有：动物肝脏；动物血；红肉类如牛肉、猪肉、羊肉；白肉类比如鱼、鸡鸭肉；植物类比如黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇、豆制品；绿色蔬菜如菠菜、油菜等。 

2、添加富含铁元素的配方奶粉

婴儿在尚未离开母体之时，可通过胎盘获取母体中的铁元素，在离开母体后6个月，这些铁元素就会耗尽。随着宝宝的生长发育，对铁的需求量增加，这时候给宝宝补充铁元素，对预防缺铁性贫血有辅助作用。可以给宝宝选择一款富含钙铁锌的奶粉，像优博盖诺安配方奶粉就不错，这款奶粉就按照科学比例强化钙铁锌含量，成分亲和人体，营养好吸收。还添加DHA、ARA、胆碱等，有助于促进宝宝大脑发育，帮助宝宝提高记忆能力，好处多多。

3、宝宝缺铁严重及时就医

如果宝宝缺铁严重，已经影响到正常的生活，宝妈千万别盲目乱补，而要赶紧带宝宝去医院，在专业的医生指导下给宝宝补铁。

总之为了宝宝的健康，宝妈一定要注意观察宝宝是否缺铁，希望所有的宝宝都能健康成长。