宝宝咳嗽时，千万不能这样吃！

宝宝咳嗽时，千万不能这样吃！

一会儿呵气成冰，一会儿温暖如春，冬春交替之际温差大，再加上天气也常常飘忽不定，一不留神，就很容易引起感冒。而咳嗽是感冒的典型症状之一。

食物清凉易止咳？

有过咳嗽的人都知道，咳嗽时咽部总有一种痒的感觉，造成人体总是想要通过不断的咳嗽减轻这种痒的感觉。

此外，清凉的食物，比如喝凉水好似也能减轻咽部痒的感觉。但是在冬季，过凉的水会引起宝宝肠胃的不适。建议给宝宝饮用40℃左右的水，帮助减轻咳嗽症状，同时也有利于体内痰液的排出。

如果担心天气较冷，水容易冷得快，可以用利其尔大容量保温杯装上温开水，供宝宝随时饮用。

双层不锈钢结构，更隔热保温。6小时超长保温效果，能让宝宝随时喝上温热的水。

多喝水有助于促进身体的新陈代谢。宝宝咳嗽期间，更要注意多补充水分，保持咽部的湿润。利其尔大容量保温杯的超大容量，无论是居家还是外出，都能hold住一天补水量。

而且这款大容量保温杯有两种吸口，吸管型适合年龄较小的宝宝，而大一点的宝宝则可以选择畅饮型，直接喝或是倒在cup型杯盖中饮用都可以。

咳嗽期间更要吃得营养？

咳嗽往往是由感冒发烧引发，因而不能过多地摄入蛋白质。不好消化的肉类,油腻辛辣过咸等刺激食物都不要多吃，容易引起消化不良，加重咳嗽。咳嗽的宝宝，日常饮食要清淡，以富含营养并易消化和吸收为宜。

宝宝咳嗽最好不要吃这些:

1．寒凉食物：饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重。

2．油炸食品：会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3．橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

4．花生、瓜子等，这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

5．不要给宝宝喝饮料，会加重咳嗽病情。

一咳嗽就吃止咳药？

婴幼儿的呼吸系统发育尚不完全，不能一咳嗽，就擅自用强力止咳药，气管功能会受到抑制。

除了按医嘱对症服药外，1岁以下宝宝可以多补充水分（增加哺乳次数、适当饮水等），1岁以上宝宝可以少喝些蜂蜜水止咳。

另外，可以这样护理：

1．保持室内空气湿润，不要在屋里吸烟，定时开窗换气。

2．及时增减衣被，不要捂得过厚，会造成机体调节能力差。

3．少吃辛辣甘甜食品，多喝水，避免咽部干燥。

4．让宝宝多休息，兴奋或运动都会加重咳嗽和痰多。

5．过敏性咳嗽的孩子，家中枕头、床垫、棉被需要经常清洁。

宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，就失去了保护意义。需要妈妈对宝宝的日常起居饮食多加注意。不过，如果宝宝的咳嗽一直不见好转，还是应该及时带宝宝就医，千万不要拖延哦～