如何判断宝宝缺锌？宝宝身体发出这四个信号，说明该补锌了！

在有了宝宝之后，爸爸妈妈会把重心放在宝宝身上。宝宝稍有一些问题，就认为宝宝健康出现问题，就开始补这补那，甚至忽略宝宝出现问题的根本原因。这让宝宝得不到及时的治疗，从而影响到他的健康，这种行为极不可取。

我闺蜜家宝宝，前几天吃饭时显得无精打采。刚开始以为宝宝积食了，闺蜜就给女儿吃了一些补脾健胃的食物，结果一点改善都没有。  

过了一段时间，情况反而更严重了一些。通过细心观察，闺蜜发现女儿还会有咬指甲、纸巾等东西的习惯，就带着去医院检查去了。  

医生检查之后，给出了宝宝食欲不振的原因，闺蜜家的女儿是出现了缺锌的情况，需要及时补充。闺蜜在给女儿补锌以后，女儿的胃口逐步变得正常。

为什么宝宝会缺锌？

在生活中，很多妈妈都重视给宝宝补钙，但是忽略了补锌，等到严重时却后悔莫及。其实，没有在生长期的宝宝，只要保持日常饮食正常，一般不会有钙缺乏的现象。

锌是一种微量元素，对宝宝的健康发育有着重要的作用。由于锌元素多存在于深海鱼类及动物内脏中，不容易在日常的饮食中摄取，所以很多的宝宝非常可能缺锌，而且缺锌对宝宝来说是非常严重的。

如果宝宝缺锌会有哪些危害？

 1、抵抗力下降

如果宝宝体内缺锌，会让免疫系统的发育受到影响。由于削弱免疫细胞与病毒对抗的能力，导致人体免疫力变差，就会出现经常生病的现象。

2、影响身体发育 

由于体内缺锌，宝宝的味觉会变得迟钝，影响到消化功能，对食物缺乏判断，会变得不喜欢吃饭甚至喜欢“异食”。情况比较严重的还会因营养的不足，从而影响身体的发育。

3、无精打采、注意力不集中

 由于大脑神经在发育时必须有锌的参与，缺锌之后会出现大脑发育迟缓的情况。具体表现为注意力涣散，又还特别活泼好动，经常会误以为是多动症。  

如何给宝宝补锌？

宝妈可以给宝宝吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、上海青、口蘑等等，能很好的给宝宝补锌，小月龄的宝宝，宝妈可以为宝宝挑选一款锌含量高的配方奶粉，我给我家宝宝选的是优博盖诺安奶粉，科学配比强化了钙铁锌的含量，不仅能够保证宝宝锌的补给，还能够满足宝宝对锌和铁的需求，为宝宝提供充足的营养助力。

由于缺锌对宝宝的健康很有影响，不少的父母十分焦虑，但也不要一说缺锌就盲目的补充。因此，在发现宝宝食欲不好后，父母要与积食区分开来，并且作出正确的判断。如果是真的锌缺乏，可通过食物进行有效的补充不可操之过急。只要营养到位，脾胃得到很好的养护，身体自然会变得更加健康。