小电筒|欧洲人为抗疫买的奇怪东西盘点，还有接骨木莓？

最近，俄罗斯科学家为了验证新冠群体免疫的可行性，以身试“毒”，让自己感染了两次新冠后发现抗体很快会消失，得出了新冠很难群体免疫的结论。与此同时，欧洲人民也在尝试各种方式抵抗新冠，比如在PTT论坛上，就有在英国的网友表示，在欧洲，被认为可以预防流感的接骨木莓已经断货了。

确实，对于没在欧美生活过的读者来说，大家对于接骨木的认知，基本上仅限于《哈利波特》中可以使主人战无不胜的“接骨木魔杖”了。

所以接骨木是什么？接骨木莓究竟是新晋抗击新冠神药，还是只是一个安慰剂？今天我们就带大家深度扒皮一下。

作为一种非常古老的天然药材，接骨木的医用与食用价值可以追溯到古埃及时期，这一点从它的英文名字“elder（长者、元老的意思）”中就能可见一斑。当然，中文名“接骨木”的由来也有一定渊源，很多中药古籍有记录接骨木对风湿，筋骨类疾病的疗效。

接骨木的根、茎、叶、花、果皆可入药，在欧洲，由接骨木花和接骨木莓制成的食品与营养补充剂已经畅销百年。

电筒麻麻之前在英国读书的时候就发现，欧洲人在流感期间很喜欢服用接骨木花糖浆，接骨木莓汁，以及果汁，软糖，胶囊等来增强免疫力，治疗头疼感冒发炎感染，也难怪在这次疫情期间，接骨木莓会全线断货了。可以说，接骨木在国外的地位可以形容成“欧洲的板蓝根”。

当然，仅仅说这些，显然不足以让接骨木莓“封神”，接下来我们就从成分和功效的角度，带大家了解一下接骨木莓的功效和禁忌。

1、提高免疫力

权威健康网站healthline上有一篇文章显示，《国际医学研究季刊》《营养》等书刊曾刊登过几项关于接骨木莓的研究结果，发现接骨木莓提取物可以减少由流感病毒引起的症状，持续时间和严重程度。

虽然这些实验规模相对较小，但从病理上说，吃接骨木莓提高免疫力，是有一定理论依据的。之前有一个研究小组，对比了接骨木莓与两大抗病毒性流感药，奥司他韦和金刚烷胺，发现接骨木莓所含有的黄酮类化合物，能够与甲型流感病毒结合，阻止病毒感染宿主细胞，继而从根源上治疗感冒。

前段时间，在全球最大的视频网站YouTube上，Russell Greenfield博士科普了接骨木莓糖浆对新冠的益处。评论区也有许多网友现身说法，表示自己在出现了明显新冠症状或检测结果为阳性后，通过摄入接骨木莓，病症出现了明显的改善。

2、高抗氧化剂

人体在成长代谢过程中，会进行大量的氧化反应，所以人一上了年纪，就难免患上慢性疾病与癌症。每天坚持摄取抗氧化食物，就是一个对抗氧化的重要的“逆向”过程。

大量实验证明，接骨木的花朵，果实和叶子是非常优质的抗氧化剂来源，其中接骨木莓含有的花青素的抗氧化能力，能达到维生素E的3.5倍。

国外研究所曾做过一项关于接骨木莓抗氧化的实验，发现喝400毫升接骨木莓汁一小时后，受试者集体的抗氧化的状态有所改善。在另一项针对大鼠的研究发现，接骨木莓提取物有助于减少炎症和氧化组织损伤。

3、其它

作为一种低卡、富含维生素C与膳食纤维的高营养浆果，吃接骨木莓也有益于心脏健康，能够降低胆固醇，尿酸和血糖水平。另外还有一些报道称，接骨木莓具有抑制癌症特性，可能抑制幽门杆菌等细菌的生长，防止紫外线辐射，还能改善情绪抗抑郁。

虽然接骨木莓对人体大有裨益，但生浆果本身含有小剂量的氰化物，直接生食接骨木莓可能会引起呕吐腹泻等不良反应。

营养健康专家建议，尤其是对于18岁以下青少年和哺乳期的妇女来说，应该将接骨木莓煮熟后食用，或直接摄入含有接骨木莓提取物的商业制剂，这里我们给大家重磅推荐一款面向0-12岁儿童的高端健康营养粉——小电筒儿童营养粉。

现在市面上，尤其是国外，打着接骨木莓的旗号营销的产品很多，但能在产品中实打实地把接骨木莓的有效含量做足的却很少，小电筒营养粉选用的接骨木莓是市面上最高浓缩度10倍的接骨木莓果汁粉，每100克小电筒成长营养粉里含有5000毫克接骨木莓含量，超高的有效含量能够真正发挥帮助宝宝提高免疫力功效。

除了接骨木莓，小电筒营养粉还有两大黄金成分：天然针叶樱桃和唾液酸。前者是响当当的VC之王，后者是燕窝的主要功效成分，三管齐下，为孩子的免疫系统保驾护航——孩子感冒少了，肠道健康了，头发也越长越好。

甄选六大国家TOP工厂纯天然萃取原料，由浙江大学科研团队经过数千次实验精研配方，小电筒营养粉不含任何添加剂，做到了0糖0香精0色素0防腐剂，只给孩子带来营养和健康，不会给孩子生长发育造成任何负担。

在产品包装设计上，小电筒营养粉选择了独立包装的形式，防止营养粉受潮，解决了每次量取不精准的问题，方便易携带；外包装是符合人体自然拿握角度的圆筒形状，内置帮助宝宝发育智力的卡片和涂色卡，边吃边玩，寓教于乐。

历时数月，经过与全国数百位营养学家及育婴师的沟通、测评、优化升级后，小电筒儿童营养粉终于上市了。我们相信，拥有好的免疫力才能拥有好的未来，守护儿童健康成长，小电筒营养粉与您同行。