整个断奶过程我们循序渐进，对宝宝的伤害也比较小

我家宝宝一直是纯母乳喂养到1岁半的，不过我总觉得母乳喂养，而且一个人带宝宝感觉真的很不容易，再加上马上要给宝宝断奶了，就感觉更难了，不过好在给宝宝断奶的过程还算比较顺利，断奶的全过程都是宝宝在身边断的，相信有很多宝妈都会遇到断奶的这道坎，今天就给各位宝妈分享一些我的经验。

如何给宝宝断奶？

1、提前做好心理准备加生理准备

我儿子一直算是睡渣，母乳的时候我一直觉得他可以比较容易睡觉，让我也比较安心。后来想要断奶了，就开始给宝宝沟通，讲解。小的宝宝也需要跟宝宝讲，虽然他们不见得都懂，但是你需要告知宝宝。生理准备就是宝宝的奶基本是早中晚这样的状态了，白天先可以尝试奶瓶喂养了，这样才能慢慢开始断奶的动作。准备工作让宝宝适应奶瓶，很多宝宝断奶开始最难的就是适应不了奶瓶。我是在宝宝快6个月，休完产假开始上班就一直背奶的。

2、逐渐添加奶粉替代母乳

我上班开始宝宝白天就是奶瓶，晚上和早上亲喂，所以对于奶瓶他是慢慢适应的过程，在我需要断奶的时候他至少不排斥奶瓶。打算断奶前1个月，我就逐渐减少哺乳次数，先减少白天哺乳次数，将母乳吸出来用奶瓶喂，让宝宝逐渐适应奶瓶，然后慢慢将宝宝交给其他人进行喂奶，然后就是每天先添加一顿奶粉，小龄段的宝宝需要母乳里先加奶粉，让宝宝适应奶粉的味道以及让肠胃慢慢的适应奶粉，奶粉也要选择好消化易吸收的，我给我儿子选的是优博瑞慕奶粉，采用乳清蛋白配方，小分子结构更容易消化，营养也很全面均衡，而且口味比较清淡，我儿子没有很抗拒，很快就接受了。

6个月后就开始给宝宝添加辅食，辅食的添加不仅是为了品尝味道，还有让宝宝更好的吸收母乳以外的营养，这样能够很好的为宝宝断奶做好准备。断奶时，宝妈不要从全母乳直接过渡到奶瓶+奶粉，可以用吸奶器吸出母乳，我儿子断奶的时候1岁半，那个时候就是直接每天加一顿奶粉了，以接近37度的母乳温度喂宝宝，慢慢让宝宝适应人工乳头。一般情况下，给宝宝断奶要等到宝宝6个月添加辅食以后，而且最好是在春天给宝宝断奶，断奶时需要循序渐进，千万不能操之过急。

3、建立睡前仪式感

 给他改变一下睡眠仪式，原来是洗漱看书吃奶睡着关灯，变成洗漱喝奶看书关灯睡觉。这个习惯需要他习惯几天的时间。然后开始断奶，把那一顿的母乳换成是奶瓶喂，还是妈妈在床上抱着他喂。因为有前面的准备时间，他是不排斥奶粉和奶瓶的。之后他会在睡觉之前闹腾，因为突然没有母乳奶睡了，他会很不习惯，需要有妈妈在身边陪着他。我强烈反对离乳又离娘的断奶方式，对宝宝来说太残忍。其实妈妈陪着也仅仅需要2-3天的时间，宝宝就能适应，并且开始一觉睡得越来越长。我断奶的时候就跟我儿子说，晚上这一顿不吃了但是早上起来那一顿还是可以吃的。

如果他早上坚持到5点，我就都给他喂。后来早上这一顿根本就没费力就断了，因为他睡觉越来越长一觉就到了早上7点，8点，这样就起来奶粉一冲就起床。整个断奶过程我们循序渐进，对宝宝的伤害也比较小。

以上是我的断奶经历，希望能对您有所帮助。