认识来龙去脉，弱精症并不可怕！

如今备孕前男女双方同时进行一次全面的孕前检查已经是很正常的一件事情，孕前检查不仅可以避免宝宝出生缺陷，杜绝遗传病，是实现优生优育的重要保障措施；还可以提前识别到身体的健康隐患，早发现早治疗；男性弱精症就是其中一种，它会直接影响到备孕的成功率，甚至会影响宝宝的健康。

认识弱精症

精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系着备孕的成功率，只有正常作前向运动的精子才有机会穿过阴道壁与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，一旦液化即会表现出良好的运动能力，若是精液中前向运动的精子小于32％，或前向运动精子与非前向运动精子总和小于40％，则被称之为弱精症。

弱精症患者在日常生活中可能出现身体乏力、腰膝酸软、头晕、小便清长等异常情况，除此以外，严重的弱精症患者一般在性欲方面会表现冷淡，射精无力或者射出精液数量少，质量差，无法成功受孕。

弱精症的原因

导致弱精子症的因素有很多，包括器质性疾病，如隐睾、精索静脉曲张、某些泌尿生殖系感染如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等都是导致弱精症的直接罪魁祸首。此外，不好的生活习惯，如抽烟酗酒、长期熬夜、久坐缺乏锻炼等，都会影响精子的生存环境，导致精子活力不高，有效精子数目减少。

应对弱精症的方法

我们知道，精子生成是需要一定时间的，精液检查只是表明检查之前“一段时间”内精子生成的状况。当拿到一份精液报告，提示精子活动力弱，只是表明最近3－6个月以来，精子整体的状况不佳。但如果确诊为弱精症，寻求专业的医生排查出导致弱精症的直接原因，然后根据病因进行针对性治疗是最好的应对方式。

改善生活习惯：

如果是轻微的弱精症状，及时改变不良生活习惯、戒烟戒酒，早睡早起，坚持锻炼，补充营养；同时搭配营养调理，精子活力指标很快会恢复到正常水平。

营养调理：中西结合是比较温和有效的治疗方式，通过针对性营养补充调理提升精子质量。图片中这款最近受到很多备孕男性欢迎的营养品，成分即是专为男人定制的好孕“精三角”组合，尤其是针对男性精子活力不足的症状做针对性提高；它的主要成分是锌元素、玛咖和淫羊藿，锌可以有效提高男性精子质量，每天补充16mg锌，刚好为成年男性一天需补充的量；玛咖富含蛋白质和精氨酸，这两者是精子的组成部分，也可以提高男性小蝌蚪质量，其中淫羊藿则为中国传统补益类中药，温补肾阳促进精液分泌。三者中西合璧，各司其职，协同作用。

手术治疗：若是由于疾病如精索静脉曲张等原因导致的弱精症，应及时进行针对性的手术治疗，切莫讳疾忌医。精索静脉曲张需尽快手术治疗，解除局部梗阻；而生殖道感染要尽快针对不同病原体选择敏感的抗生素治疗，避免引起其他的病发症。

辅助生育：最坏的情况是有些人做了很多检查，也没有探查到导致精子异常的原因，经过使用激素、抗氧化剂等药物进行治疗后也无明显改善效果。此时，可能值得求助于辅助生育了。

总之，不管用何种方式调理和治疗弱精症，目的都是让身体产生足够正常且强壮的精子，使其与卵子结合形成受精卵。因此，养成良好的生活，坚持锻炼，加强身体营养，繁忙的工作中通过好孕“精三角”提升精子活力，也可以有备无患，避免弱精症。